Gratis hardloopschema

Gratis hardloopschema

Omdat goed trainen belangrijk is

Running Apart Together heeft als doel hardlopers te verbinden. Door de Corona crisis is er een grote toename van het aantal hardlopers in Nederland. Je kan dit zien tijdens het hardlopen in de parken maar ook een toename in het gebruik van strava en andere tools om je afstand en snelheid te registreren. 

Voor zowel de nieuwe als de gevorderde hardloper is het belangrijk om goed en verstandig te trainen. Daarom adviseren wij je een goed hardloopschema te gebruiken. Deze zijn echter lastig te vinden omdat er online een grote hoeveelheid van schema’s beschikbaar is. Om je hierbij te helpen stellen wij de hardloopschema’s van Running Solutions gratis beschikbaar.

Je kan je schema hier downloaden.

 

Female runner looking at smart watch heart rate monitor